Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2021
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 20,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1586 kcal
|
Tłusz: 53,06g | Białk: 93,38g | Węglo: 179,26g.
Śniadanie: Crownfield Nuss Topping „Cashew Mix“, K-Classic Fruchtcocktail, Gut & Günstig Skyr Natur, Lidl Joghurt Mild, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lunch: Aldi Pfeffer-Ring, Philadelphia Balance, Holzofenbrot. Obiad: Nudeln (Gekocht), Vitasia Chicken Ayam. Przekąski/Inne: Amann Aalener Spionle , REWE Birne Abate Fetel, Lay's Sour Cream & Onion. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|