Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2021
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1266 kcal
|
Tłusz: 57,38g | Białk: 63,75g | Węglo: 141,51g.
Śniadanie: Suavipan Bolo Integral Amendoim, Tâmara. Lunch: Repolho, Laranjas, Alface de Folha Vermelha, Pepino Japonês, Tomates, Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Obiad: Palmito, Clara de Ovo, Omelete. Przekąski/Inne: Acerola, Trident Melancia, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Suavipan Bolo Integral Amendoim. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cris Pontes47
|