Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2021
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1439 kcal
|
Tłusz: 54,43g | Białk: 93,08g | Węglo: 142,27g.
Śniadanie: Кленовый Сироп, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Obiad: Активия Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая , Оладьи. Przekąski/Inne: Grenade Protein Bar, Russian Performance Standard BCAA++. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|