Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2021
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1847 kcal
|
Tłusz: 51,35g | Białk: 95,39g | Węglo: 249,34g.
Śniadanie: Queijo Mozzarella, Camarão Seco, Piracanjuba Leite em Po Integral, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Yoki Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Lunch: Banana-da-Terra Frita, Mika Proteína Texturizada de Soja , Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Pão Francês, Cuscuz (Cozido). Przekąski/Inne: Piracanjuba Leite em Po Integral, Yoki Aveia em Flocos Finos, Atlhetica Best Whey Chocolate Brownie, Banana Prata. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|