Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2021
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
919 kcal
|
Tłusz: 38,83g | Białk: 84,56g | Węglo: 54,88g.
Śniadanie: Конти Конфета Джек. Lunch: Подсолнечное Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Принцесса Вкуса Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Принцесса Вкуса Зеленый Горошек, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Iberica Оливки без Косточки, Маслины, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Тефтели с Рисом. Obiad: Овсяное Печенье. więcej...
|
|
1903 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 3 godziny, Piesze Wycieczki - 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 11 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марина Белых
|