Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2021
|
108,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2757 kcal
|
Tłusz: 88,80g | Białk: 208,66g | Węglo: 273,30g.
Śniadanie: Ovo (Inteiro), Polenghi Cream Cheese, Adria Torrada Integral, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Mãe Terra Farofa Tradicional Orgânica, Sabor da Terra Semente de Chia, Urbano Arroz Integral tipo 1, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Ovo Cozido, Feijão Carioca, Ovo Mexido. Obiad: Ovo Cozido, Feijão Carioca, Urbano Arroz Integral tipo 1, Filé de Frango Grelhado. więcej...
|
Traci 46,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elton_Alves
|