Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2021
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
862 kcal
|
Tłusz: 42,46g | Białk: 50,80g | Węglo: 71,63g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Молоке, Банан, Жареная Картошка. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Жареная или Запеченная Курица, Тушеные Овощи. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|