Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2021
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1283 kcal
|
Tłusz: 38,75g | Białk: 106,30g | Węglo: 137,81g.
Śniadanie: Ашан Киви, Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом. Obiad: Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа, Кабачок, Редис, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь, Творог 0%. Przekąski/Inne: Морковь, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Редис, Огурец (с Кожурой), Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|