Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2021
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1357 kcal
|
Tłusz: 52,07g | Białk: 68,38g | Węglo: 147,69g.
Śniadanie: ABC Squash Delight, Fried Egg , Nasi Putih, So Good Chicken Nugget Alphabet. Lunch: Nasi Putih, Fried Shrimp, Quail Egg . Obiad: Nasi Putih, Shrimp, Quail Egg . Przekąski/Inne: ABC Squash Delight. więcej...
|
|
114 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 10 minut, Aerobik - 5 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 5 minut, Samsung Health - 23 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|