Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2021
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 47,14g | Białk: 121,59g | Węglo: 154,25g.
Śniadanie: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, 4Life Овсяные Отруби Oat Bran, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Яйцо. Lunch: Вереск Вафли со Вкусом Топленого Молока на Сорбите, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Гречка, Пангасиус. Obiad: Яйцо, Пангасиус. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебец Сырный. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|