Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2021
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1907 kcal
|
Tłusz: 77,29g | Białk: 139,41g | Węglo: 163,99g.
Śniadanie: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Lunch: Lindt Lindor, Zucchine Trifolate, Pane Multicereali, Carpaccio di Manzo. Obiad: Cameo Torta Allo Yogurt, Aia Croccanti Arrosticini di Pollo, Insalata Mista Verde, Aceto Balsamico. Przekąski/Inne: Mandorle, Foodspring Protein Bar - Chocolate Brownie. więcej...
|
Traci 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|