Dziennik IngridCeballos, 19 maj 21

Trotz eingehaltenem Defizit geht es nach oben....
Aber das kenne ich ja schon aus der Vergangenheit.
Es gibt leider immer wieder solche Phasen 😫
Durchhalten und weiter machen 🦾😁🥰

79,3 kg Do tej pory straciłeś: 31,2 kg.    Wciąż do stracenia: 10,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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909 kcal

Tłusz: 33,58g | Białk: 75,90g | Węglo: 75,08g.   Lunch: Lidl Salatgurke, Aldi Putensalami, Schwarzwälder Schinken, Lidl Kürbiskernbrot, Cocktailtomaten, Buko Gerösteter Knoblauch mit Thymian. Obiad: Rama Zum Braten Butternote, Frühlingszwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Buko Gerösteter Knoblauch mit Thymian, Aldi Kalbsmedaillons. więcej...

1989 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...