Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2021
|
100,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2090 kcal
|
Tłusz: 59,85g | Białk: 231,07g | Węglo: 158,75g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо (Целое), Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Красное Яблоко, Bombbar Protein Pancake Milk Cream, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Махеевъ Кетчуп Лечо, Карат Творог Зерненый 4%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Макароны Отварные. Obiad: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Макароны Отварные, Борщ, Банан, Красное Яблоко. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Alex_Novosib
|