Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2021
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1112 kcal
|
Tłusz: 22,83g | Białk: 56,27g | Węglo: 164,56g.
Śniadanie: Mie. Lunch: Sasa Santan Kelapa, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kentang Rebus, Nasi Putih. Obiad: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Kentang Rebus. Przekąski/Inne: Good Day Vanilla Latte, Gula Pasir, Yummy Greek Yoghurt Original. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi febjsiahaan
|