|
Первая цель достигнута, но какой-то жирок еще присутствует. Причем висцеральный уперто стоит на цифре 12. Попробую снизить вес до 85, дальше видно будет.
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2696 kcal
|
Tłusz: 106,28g | Białk: 144,01g | Węglo: 157,66g.
Śniadanie: Vito Грано Хлеб Пшеничный , Куриная Грудка Отварная, Remia Майонез, Vici Крабовые Палочки, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза Сладкая. Lunch: Remia Майонез, Ферма Моцарелла , Помидоры, Vito Грано Хлеб Пшеничный, Шампиньоны Жареные с Луком, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Mlekpol Сыр Гауда 45%, Natur Foods Фисташки. Przekąski/Inne: Марс Польша Сникерс Супер +1, Tini Вино. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|