Dziennik alinecarvalho26, 19 maj 21

Profil alinecarvalho26 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

hj faz 1 mês de academia muito esforço... Tô muito feliz

156 kg Do tej pory straciłeś: 7,8 kg. Wciąż do stracenia: 56 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 maja 2021:

851 kcal

Tłusz: 21,72g | Białk: 54,54g | Węglo: 112,32g. Śniadanie: Queijo Branco, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite Desnatado. Lunch: Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Beterraba Cozida, Alface de Folha Verde. Obiad: Cenouras Cozidas, Quero Feijão Carioca , Café com Leite Desnatado, Liv Up Crepioca com Queijo Branco . Przekąski/Inne: Banana Nanica. więcej...

Traci 0,8 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

Parabéns, não desista👊

19 maj 21 przez użytkownika: Beapsdf

Muito obg

19 maj 21 przez użytkownika: alinecarvalho26


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi alinecarvalho26

Zobacz Pełną Historię

Dziennik alinecarvalho26, 19 maj 21

Skomentuj

Historia Wagi alinecarvalho26