Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2021
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2108 kcal
|
Tłusz: 92,11g | Białk: 32,89g | Węglo: 288,81g.
Lunch: Ariztía Pavo Filetes de Pechuga Marinada, Jumbo Gnocchi Papa. Obiad: Nestlé Trix, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Quaker Avena Instantánea. Przekąski/Inne: Gourmet Cobertura Sabor Chocolate Semi Amargo, Trufas. więcej...
|
|
1706 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|