Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2021
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1661 kcal
|
Tłusz: 78,63g | Białk: 73,37g | Węglo: 163,96g.
Lunch: Salatalık (Soyulmuş), Salça, Migros Ezine Peyniri, Krem Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Obiad: Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Przekąski/Inne: Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao), Yeşil Erik, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker O'lala Bar Kek. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi birkadehsmoothie
|