Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2021
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1574 kcal
|
Tłusz: 72,98g | Białk: 105,27g | Węglo: 119,72g.
Śniadanie: Chiquita Banana, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Ecor Crema di Nocciole, Fiocchi d'Avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Pane di Segale, Sabelli Ricotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Rovagnati Prosciutto Cotto. Obiad: Pangrattato, Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto). Przekąski/Inne: Sammontana Stecco Amando, Bresaola, PanBauletto Integrale, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|