Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2021
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1595 kcal
|
Tłusz: 35,20g | Białk: 52,52g | Węglo: 267,13g.
Śniadanie: Pancakes. Lunch: Erdbeeren, Erdbeermarmelade, Pancakes. Obiad: Kirschtomaten, Aldi Garnelen, Brunch Paprika Peperoni, Barilla Bavette N.13. Przekąski/Inne: Em-Eukal Gummidrops Eukalyptus-Menthol, Libella Johannisbeere-Apfel. więcej...
|
|
2308 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 30 minut, Siedzenie - 3 godziny, Ogladanie TV - 2 godziny, Stanie - 30 minut, Gotowanie - 20 minut, Spanie - 10 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi HeidiWinchester
|