Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2021
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1475 kcal
|
Tłusz: 51,34g | Białk: 77,79g | Węglo: 172,31g.
Śniadanie: ABC Kecap Manis, Telur Ceplok, Nasi Putih. Lunch: Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. Obiad: Lontong, Sate Ayam, Nasi Putih, Telur Balado. Przekąski/Inne: Garuda Kacang Atom. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|