Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2021
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1144 kcal
|
Tłusz: 63,36g | Białk: 53,77g | Węglo: 97,60g.
Śniadanie: Смак Батон Подмосковный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Obiad: Подсолнечное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кабачок, Веселый Молочник Сметана 15%. Przekąski/Inne: Грейпфрут, Магнит Банан, Красное Яблоко. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|