Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2021
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1186 kcal
|
Tłusz: 63,43g | Białk: 61,97g | Węglo: 98,72g.
Śniadanie: Шарлиз Пастила, Doppel Herz Рыбий Жир, Щедрые Хлебец Ржаной, Оливковое Масло, Брынза, Белая Дача Свежая Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Смешанные Орехи, Смешанные Орехи, Пастила, Щедрые Хлебец Ржаной, Индолина Филе Грудки Индейки, Укроп, Зеленый Лук, Домик в деревне Сметана 20%, Белая Дача Свежая Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Лито Отруби Пшеничные с Яблоком, Белый Медведь Кефир 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|