Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2021
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
872 kcal
|
Tłusz: 43,19g | Białk: 33,86g | Węglo: 86,86g.
Śniadanie: Конти Конфета Джек. Lunch: Тефтели с Рисом, Добрые Съести Шаурма со Свининой и Овощами. Obiad: Iberica Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Тефтели. więcej...
|
|
1611 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марина Белых
|