Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2021
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113 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1045 kcal
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Tłusz: 34,14g | Białk: 64,88g | Węglo: 118,28g.
Śniadanie: Café, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Lunch: Hacendado Gazpacho Andaluz, Pan Blanco, Hacendado Garbanzos Cocidos, Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva, Hacendado Acelga Hoja Ultracongelada. Przekąski/Inne: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Naranjas, Manzana Golden, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Nutrisport Barrita Proteica. więcej...
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Traci 0,5 kg na tydzień
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 Komentarze
Jo, que poco ha durado la alegría. Me he pensado en el gimnasio y ponía ¡¡103 y con ropa!!. Le digo a la monitora que pesa de menos (-10 kg + o -) y me dice que no....que la de casa me debe pesar de más. Todo contento, pero dubitativo, me he ido para casa he entrado a una farmacia y......zasca....la que va bien es la de casa.
20 maj 21 przez użytkownika: Fernanlix
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