Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2021
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2366 kcal
|
Tłusz: 105,90g | Białk: 98,56g | Węglo: 243,75g.
Śniadanie: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Effort Protein Pro Ваниль-Печенье. Lunch: Кухня на Районе Спагетти Болоньезе, Pure Protein Protein Cookies Banana & Peanut, Рот Фронт Батончики. Obiad: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Биг Тейсти Джуниор. Przekąski/Inne: Яблоко. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|