|
So la la....
Aber..... das Rad ist repariert !
Jetzt wird wieder gesportelt ^.^ 🚴♀️
|
96,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2064 kcal
|
Tłusz: 116,78g | Białk: 79,54g | Węglo: 170,60g.
Lunch: Ja! Camembert 45%, Korn Mühle Körnerbrötchen, Margarine, Bauer's Schinkenwurst, Aldi Weizenbrötchen. Obiad: Deluxe Wagyu Beef Biltong, Dönerteller, Mayonnaise. Przekąski/Inne: Äpfel, Lindt Lindor Kugeln. więcej...
|
|
2793 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 45 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 32 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 8 minut, Spanie - 6 godziny i 35 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|