Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2014
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1215 kcal
|
Tłusz: 70,42g | Białk: 128,72g | Węglo: 17,29g.
Śniadanie: Hickory Smoked Bacon, Extra Sharp Cheddar Cheese, Egg Whites, Hard Cooked Peeled Eggs. Lunch: Original Cream Cheese, Hard Cooked Peeled Eggs, Broccoli Flower Clusters, Extra Sharp Cheddar Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Obiad: Skinless Chicken Breast, Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Broccoli Flower Clusters. Przekąski/Inne: NUT-rition Heart Healthy Mix, Italian Style Pepperoni. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nikibolinder
|