Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2021
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1793 kcal
|
Tłusz: 77,99g | Białk: 66,60g | Węglo: 211,59g.
Śniadanie: Смешанные Овощи (Замороженные), ВкусВилл Лукум с Клюквой, Яичница (с Целым Яйцом), Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Яйцо, Сыр Российский, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Obiad: Помидоры, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Тушеные Овощи, Горчица, Гармония Сметана 20%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Колбаса Докторская. Przekąski/Inne: Зеленое Яблоко, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|