Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2021
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3060 kcal
|
Tłusz: 106,43g | Białk: 116,43g | Węglo: 379,38g.
Lunch: Almhof Choco Karamel (Meer Echte Slagroom), Fjord Volkoren Rogge Cracker, Oké Jong 48+. Obiad: Kania Kippenbouillon, Gwoon Zilvervliesrijst, Vivera Vega Kaasschnitzel, AH Rabarber. Przekąski/Inne: Ekoplaza Havermout, Melkan Magere Franse Kwark, Gwoon Dikke Rijstwafel Meergranen, Heinz Sandwichspread Komkommer, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Melkan Smeerkaas 20+, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Gwoon Leverpastei, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Heerlijck Banket Stroopwafels, AH Banaan. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|