Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2021
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
693 kcal
|
Tłusz: 9,70g | Białk: 28,40g | Węglo: 126,62g.
Lunch: Lipton Thé Vert Classique, Miel, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Super U Pain au Seigle . Obiad: Raisins, Pastèque, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Brochette de Poulet. więcej...
|
|
3236 kcal
|
Ćwiczenie:
Vélo elliptique - 1 godzina i 50 minut, Marche rapide - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mohamed erko
|