Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2021
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1345 kcal
|
Tłusz: 68,57g | Białk: 98,48g | Węglo: 86,13g.
Śniadanie: Queijo Branco, Ovo, Pilão Café. Lunch: Purê de Mandioquinha, Berinjela Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Sadia Mussarela, Ovo. Obiad: Nestlé Nutren Protein, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Sadia Salame Hamburgues, Sadia Mussarela, Pão Proteico. Przekąski/Inne: Caqui, Perdigão Linguiça Calabresa. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|