Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2021
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1372 kcal
|
Tłusz: 53,64g | Białk: 72,16g | Węglo: 156,68g.
Śniadanie: Пятерочка Банан, Мультизерновой Хлеб, Брынза, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе. Lunch: Брынза, Мультизерновой Хлеб, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное . Przekąski/Inne: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Мультизерновой Хлеб, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Салат Овощной с Маслом. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|