|
I HAVE NO IDEA WHAT HAPPENED. .6 LBS in one day? Here's hoping it was water weight. Either that, or Pei Wei is LYING about the calorie amount in their chopped chicken salad. It might have had a lot of sodium, but I would be surprised considering I didnt get the dressing...hmmmm. Guess I will be working out hard tonight!
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 22,9 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1434 kcal
|
Tłusz: 57,05g | Białk: 76,71g | Węglo: 179,32g.
Śniadanie: banana, large boiled egg, Nonfat Plain Yogurt. Lunch: celery, carrots, smuckers all natural peanut butter, kashi go lean cereal. Obiad: quinoa, asparagus, mackerel. Przekąski/Inne: baskin robbins ice cream cake, Smart Pop Kettle Korn 100 Calorie Mini Bags. więcej...
|
|
2512 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|