Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
hrldfischer
Dziennik
21 maj 21
Dziennik hrldfischer, 21 maj 21
Profil hrldfischer
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
wünsche einen schönen guten Morgen 😊😊
100 kg
Do tej pory straciłeś:
52 kg
.
Wciąż do stracenia:
5,4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 21 maja 2021:
599 kcal
Tłusz: 14,17g | Białk: 84,15g | Węglo: 33,97g.
Śniadanie:
Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Putenbrust, Aldi Eiweißbrot (35g).
Lunch:
Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90.
Obiad:
100% Vollkornbrot, Gemischter Salat, Leichter Genuss Limburger Leicht, REWE Hackepeter, Alpenmark Maasdamer, Roastbeef (Nur mager gegessen).
więcej...
stała waga
15 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Das wünsche ich dir auch 🙋♀️☕
20 maj 21 przez użytkownika:
Franzi 55
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi hrldfischer
Zobacz Pełną Historię