Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2021
|
113,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2390 kcal
|
Tłusz: 56,63g | Białk: 218,54g | Węglo: 247,78g.
Śniadanie: Риат Шейка Ароматная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, USN Whey Protein, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина. Lunch: Пятерочка Авокадо, Сельдерей, Болгарский Перец, Редис, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Obiad: Яшкино Пряники Шоколадные, Брокколи, Апельсин, Рис, Кальмар. Przekąski/Inne: Савушкин Хуторок Творог 1%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|