Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2021
|
103,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 23,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1642 kcal
|
Tłusz: 40,96g | Białk: 68,49g | Węglo: 230,76g.
Śniadanie: Yoggi Mini Hallon, Pauluns Granola. Lunch: Göteborgs Utvalda Fröknäcke Havre & Solrosfrön, Pauluns Granola, Yoggi Mini Hallon. Obiad: Chili Con Carne med Bönor, ICA Jasminris. Przekąski/Inne: Lätta Lättmargarin, Barkisäggbröd. więcej...
|
|
2687 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|