Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2021
|
117,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 32,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2343 kcal
|
Tłusz: 71,03g | Białk: 78,70g | Węglo: 373,26g.
Śniadanie: Süt, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Yeşil Biber, Domatesler, Doğal Peynir, Eti Form Light Müsli . Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Mevsim Salata, Yeşil Bezelye, Tarhana Çorbası. Obiad: Bezelye Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği. Przekąski/Inne: Muz, Yeni Dünya, Yeşil Erik, Şekerpare. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|