Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2021
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1150 kcal
|
Tłusz: 23,80g | Białk: 125,90g | Węglo: 112,52g.
Śniadanie: Савушкин Творог Зерненый 5%, Укроп, Красный Листовой Салат, Кофе, Семга Слабосоленая, Тираспольский Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Lunch: Филе Индейки, Петрушка, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе Латте, Апельсин. Obiad: Помидоры, Савушкин Творог Зерненый 5%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Przekąski/Inne: Петрушка, Морковь, Филе Индейки, Красный Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш из Цельной Пшеницы . więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|