Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2021
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 25,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1791 kcal
|
Tłusz: 83,41g | Białk: 77,67g | Węglo: 163,62g.
Śniadanie: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Яблоко, Теди Морковный Сок, Санта Бремор Икринка с Креветкой, Омлет или Яичница, Игристое Вино, Хлеб Черный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские. Obiad: Noris Икра Трески Пробойная, Кефир 1%. Przekąski/Inne: Кириешки Сухарики Baguet Сметана и Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|