Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2021
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1882 kcal
|
Tłusz: 60,09g | Białk: 181,35g | Węglo: 159,75g.
Śniadanie: Fragole, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kraft Sottilette Light. Lunch: Cabrioni Wafer al Cacao, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Ananas, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Petto di Pollo, Carne. Obiad: San Carlo Rodeo, Melanzana Cotta, Polpette con il Sugo. Przekąski/Inne: Lidl Barretta Proteica Cookies, Mandorle, Milbona High Protein Blueberry Milk Product , Esselunga Fette Biscottate Integrali. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|