|
Сильно прибавила, снова считаю Кк и обязательно занятия их я не пропускаю.
|
90,7 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1515 kcal
|
Tłusz: 48,10g | Białk: 112,66g | Węglo: 157,20g.
Śniadanie: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Кофе, Фермерская Коллекция Сыр Рикотта, Хлеб без Дрожжей, Сахара и Яиц, Помидоры, Русский Пармезан Сыр Тирольский , Сарафаново Молоко 2,5%, Окское Яйцо Отборное, ГЕРКУЛЕС (Хлопья Овсяные) ООО "Селтин" Хлопья Овсяные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Русский Пармезан Сыр Тирольский, Aroy-D Кисло-Сладкий Соус, Ideal Масло Подсолнечное, AIDA Linguine Integrale, Грудка Индейки, Кабачок. Obiad: Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Заливные Луга Творог 5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное, Акконд Конфеты Леди Ночь с Черносливом. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|