Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2014
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1543 kcal
|
Tłusz: 69,02g | Białk: 63,03g | Węglo: 160,94g.
Śniadanie: Delisse Yaourt Nature, Beurre, Jean Hervé Sirop d'agave , Pain Complet. Lunch: Chocolat Doux ou Noir, Carrefour Blanquette de Veau et Riz. Obiad: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat Noir, Picard Duos de Saumon Confit et Fromage Frais, Marie St Jacques Fondue de Poireaux et Riz. więcej...
|
|
1874 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 25 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Objectif 64
|