Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2021
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3406 kcal
|
Tłusz: 43,47g | Białk: 245,49g | Węglo: 509,80g.
Śniadanie: Banana Nanica, Naturovos Albumina, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Desnatado, Zaeli Chocolate em Pó, Integralmedica Whey 100% Pure, Piracanjuba Leite Desnatado, Tirol Requeijão Cremoso, Pão Francês, MID Suco Mid, Marajoara Leite Condensado, Pão Francês, Ponkan, Maçã, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Jasmine Proteína Texturizada De Soja. Obiad: Bolo de Cenoura, Marajoara Leite Condensado, Marilan Bolacha Água e Sal. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|