Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2021
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
842 kcal
|
Tłusz: 35,54g | Białk: 26,24g | Węglo: 103,79g.
Śniadanie: Cream (Half & Half) , Coffee, Boiled Egg, Bacon, Plain or Buttermilk Biscuits . Lunch: Zoe's Kitchen Roasted Vegetables, Tai Pei Shrimp Fried Rice, Fresh & Easy Cooked White Jasmine Rice. Przekąski/Inne: Lindt Excellence Roasted Hazelnut Dark Chocolate . więcej...
|
|
1801 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 10 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 37 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 13 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CeciliaCarol
|