Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2021
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3691 kcal
|
Tłusz: 140,60g | Białk: 178,06g | Węglo: 352,92g.
Śniadanie: Чернослив, Сыродел Русская Моцарелла, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, SPAR Пирог Домашний Сметанный. Lunch: Curtis Чай Зеленый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Играмолоко Сырок Творожный с Сахаром, Изюмом и Ванилином Обезжиренный , Савояры Рулет с Клюквой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Зимний, Вятич Горячий Вятский Квас. Obiad: Мёд, Финик, Курага, Barilla Макароны Варёные!!!, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Играмолоко Сырок Творожный с Сахаром, Изюмом и Ванилином Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Curtis Чай Зеленый. Przekąski/Inne: Пиво, Фисташки. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|