Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2021
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1494 kcal
|
Tłusz: 114,89g | Białk: 73,80g | Węglo: 53,96g.
Lunch: Frango Assado, Frango (Pele Não Consumida), Catupiry Requeijão Cremoso, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Hortifruti Abacate, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura. Obiad: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Chuchu Cozido, Hortifruti Abacate. Przekąski/Inne: Coco Seco. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|