Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2021
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1854 kcal
|
Tłusz: 76,62g | Białk: 130,30g | Węglo: 157,83g.
Śniadanie: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Casa de Bolos Bolo Formigueiro, Bauducco Pão Grãos Clássicos, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Queensberry Geléia de Laranja, Albumina, Nestlé Iogurte Desnatado. Lunch: Public Requeijão Light, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Farofa, Giraffas Vinagrete, Kisabor Molho Tártaro, Carreteiro Arroz Branco, Montana Picanha Express. Obiad: Frango desfiado da Mel, Frango desfiado da Mel. Przekąski/Inne: Italac Creme de Leite, Italac Leite em Pó Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|