|
Son 1 ay 🙏
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1281 kcal
|
Tłusz: 44,92g | Białk: 48,29g | Węglo: 188,88g.
Śniadanie: Doğal Peynir, Mis Beyaz Peynir, Ekşi Hamur Ekmek, Domatesler, Yeşil Zeytin, Ceviz, Yeşil Biber, Salatalık, Bal, Yumurta Omleti. Lunch: Kayısı, Elma, Süt. Przekąski/Inne: Kuru Hurma. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|