Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2021
|
108,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2375 kcal
|
Tłusz: 85,20g | Białk: 87,84g | Węglo: 329,54g.
Śniadanie: Café com Leite Integral, Adria Torrada Integral, Ovo Cozido, Polenghi Cream Cheese. Lunch: Mãe Terra Farofa Tradicional Orgânica, Repolho Refogado, Frango (Empanado e Frito), Feijão Carioca, Sabor da Terra Semente de Chia. Obiad: Peras, Feijão Carioca, Mãe Terra Farofa Tradicional Orgânica, Frango (Empanado e Frito), Suco de Maracujá. Przekąski/Inne: Banana Prata, Carambola, Danone Danoninho. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elton_Alves
|